Nasz obiekt
Wałbrzyskie Centrum Treningów Personalnych — ul. Chrobrego 51
🅿 Darmowy parking przy samym wejściu
Wyposażenie siłowni w Wałbrzychu
Obiekt przy ul. Chrobrego 51 jest wyposażony pod trzy różne cele treningowe — siłę, sylwetkę i sprawność — plus zaplecze diagnostyczne, którego zwykle na siłowniach nie ma.
Trening siłowy
Wolne ciężary i urządzenia do pracy nad siłą maksymalną — sztangi, obciążenia, stanowiska do przysiadu, wyciskania i martwego ciągu. Klasyczny, sprawdzony sprzęt, na którym budujesz podstawę.
Trening sylwetkowy
Urządzenia izolujące poszczególne grupy mięśniowe, pełen zakres obciążeń i wyciągi. Dzięki temu trener może precyzyjnie dobrać objętość i kąt pracy pod Twój cel, a nie pod to, co akurat jest wolne.
Trening funkcjonalny
Sprzęt do pracy nad wzorcami ruchowymi, stabilizacją i mobilnością — przydatny w powrocie po kontuzji, w przygotowaniu do konkretnej dyscypliny i wtedy, gdy chcesz po prostu sprawniej funkcjonować na co dzień. To trening medyczny w Wałbrzychu — dla osób wracających do sprawności po urazie, nie tylko dla zawodowych sportowców.
Diagnostyka sprawności
Narzędzia do oceny sprawności i testów wydolnościowych — w tym testy VO2max dla biegaczy i innych sportowców wytrzymałościowych. Zamiast zgadywać, w jakiej jesteś formie, dostajesz liczby — i po kilku tygodniach widzisz, czy naprawdę się poprawiły.
Analiza składu ciała
Analizator składu ciała pokazuje, ile masz masy mięśniowej, tkanki tłuszczowej i wody. To jedyny sensowny sposób oceny postępu — waga sama w sobie mówi bardzo niewiele.
Pole dance
Osobna strefa z rurami do pole dance i pole sportu, prowadzona przez instruktorki. Trening siłowy na własnym ciężarze ciała, który nie przypomina siłowni.
Obiekt jest prywatny i kameralny — trenujesz bez tłumu i bez kolejki do stanowiska. Otwarte codziennie od 8:00 do 22:00, darmowy parking bezpośrednio przy wejściu. Diagnostykę i analizę składu ciała wykonujemy w ramach współpracy z trenerem personalnym, dietetykiem klinicznym lub podczas testów wydolnościowych.
Obejrzyj nas w akcji
Najczęściej zadawane pytania
Czy mogę zobaczyć obiekt, zanim się zapiszę?
Tak — możesz obejrzeć nasz obiekt online dzięki wirtualnemu spacerowi 360°, albo umówić się na wizytę osobiście przed pierwszym treningiem.
Czy mogę korzystać z siłowni samodzielnie, bez trenera?
Nie — to kameralny obiekt dostępny wyłącznie w ramach treningu personalnego, z trenerem. Dzięki temu trenujesz bez tłumu i bez przypadkowych osób.
Czy na miejscu są szatnie?
Tak, w obiekcie znajdują się szatnie — zobaczysz je w galerii zdjęć na tej stronie albo w wirtualnym spacerze 360°.
Czy na miejscu przyjmuje dietetyk kliniczny?
Tak, w tym samym budynku przy ul. Chrobrego 51 przyjmuje dietetyk kliniczny i psychodietetyk, więc trening i żywienie prowadzisz w jednym miejscu.
Czy wykonujecie analizę składu ciała?
Tak, na miejscu mamy urządzenie do analizy składu ciała metodą bioimpedancji (BIA) — sprawdzisz nie tylko wagę, ale też poziom tkanki tłuszczowej, mięśniowej i nawodnienia.
Czy wykonujecie testy VO2max?
Tak, w naszym obiekcie dostępne są testy wydolnościowe z pomiarem VO2max.