Coraz więcej osób, które zgłaszają się do nas na trening, pyta też o wsparcie żywieniowe. Problem w tym, że „dietetyk” to szerokie pojęcie, a wybór specjalisty niedopasowanego do Twojego problemu może opóźnić efekty.
Dietetyk kliniczny
To specjalista, który układa jadłospis pod kątem celu (redukcja, budowa masy, poprawa wyników sportowych) oraz stanu zdrowia, uwzględniając choroby, nietolerancje czy wyniki badań. Sprawdzi się, gdy wiesz, czego chcesz, ale potrzebujesz konkretnego, bezpiecznego planu żywieniowego modyfikowanego wraz z postępami.
Psychodietetyk
To specjalista, który pracuje nie nad samym jadłospisem, a nad Twoją relacją z jedzeniem, z podjadaniem ze stresu, emocjonalnym objadaniem się, efektem jo-jo czy trudnością w utrzymaniu nawyków mimo znajomości „teorii”. Jeśli już wiele razy zaczynałeś dietę i z niej rezygnowałeś, często nie chodzi o brak wiedzy, tylko o nawyki i emocje. Tu pomaga psychodietetyk.
Jak wybrać?
Zadaj sobie pytanie: czy potrzebuję planu (dietetyk kliniczny), czy potrzebuję zrozumieć, dlaczego nie trzymam się planów (psychodietetyk)? W wielu przypadkach najlepiej sprawdza się połączenie obu, dlatego oferujemy konsultacje z obydwoma specjalistami, zsynchronizowane z Twoim planem treningowym.
Chcesz dobrać odpowiednie wsparcie do swojej sytuacji? Napisz do nas przez formularz kontaktowy, wspólnie ustalimy, od czego zacząć.